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80歳、まだ走れる

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☆店長のひと言
「マスターズには夢がある。誰ですか、自分はマヨネーズでいいなんて言ってるのは。」

内容紹介
老いを甘んじて受け入れる必要はない
ランニングに打ち込んできた著者は、人生の半ばで絶望に打ちひしがれていた。怪我に悩まされ、体力とスピードの衰えに意気消沈し、走ることを諦めようと思ったとき、高齢者スポーツの驚くべき世界に出会う。そして、マスターズ世界陸上で人生を変える体験をすることになる。本書は絶望から希望へと向かう一人の男性の非常に個人的な記録であると同時に、ライフスタイルとトレーニングを調整することで生理学的な衰えの進行を遅らせることができること、そして人間の精神力によって高齢になっても楽しく健康的に走り続けられることを証明した画期的なガイドブックでもある。
スポーツの楽しさが年齢によって失われていると感じているすべての人への希望のメッセージ。

著者プロフィール
リチャード・アスクウィズ (著/文)
英国の著名なランニング作家・ジャーナリストの一人。受賞歴多数。

栗木さつき（クリキサツキ）（翻訳）
翻訳家。慶應義塾大学経済学部卒。50歳で初めてフルマラソンを完走、マイペースでマラソンを続けている。訳書にブラッチュリー『運を味方にする「偶然」の科学』（東洋経済新報社）、キャロル『パレットジャーナル』（ダイヤモンド社）、シネック『WHYから始めよ！インスパイア型リーダーはここが違う』（日本経済新聞出版）、シュミル『Numbers Don’t Lie』（共訳）、フォックス『SWITCHCRAFT 切り替える力』（以上、NHK出版）など。

ISBN:978-4-7917-7677-1
Cコード:0075
四六判406ページ
発行：青土社
発売日: 2024年9月27日